妊娠初期・妊娠中期･妊娠後期それぞれの注意点

●『お産 おしるし』についての投稿記事●『お産 おしるし』のことはそんなに難しいことではないのでご安心を。とはいえ、『お産 おしるし』 については、案外よくわかっていないことも随分いろいろあると思います。あなたの理解のためにお手伝いさせて下さい。

陣痛による痛み逃しの呼吸法を覚えておけば、パニックに陥ることが少なくなります。なぜなら、おしるしは子宮がおりてくる時に収縮で出るものなど、その時の子宮の状況や子宮口の開き具合で大きく変わるからです。例えば医師は「いま、子宮口が2センチ開いています」といったように説明します。また、おしるしが少量でも長く続いて止まらなかったり、量が多いと不安に思った時は産院に問い合わせてみましょう。最初からうまくはできないから、しっかり指導をうけましょう。泣いている時は腕や指に力が入るので、話しかけながらゆっくり洗います。

お湯をかけたり、沐浴タオルやガーゼを嫌がっている時は話しかけながら沐浴させることも大切です。お産は初産だと約10時間、経産でも5時間はかかります。外出するときは妊娠10ヶ月以降に外出するときは、サインに備えて替えの下着やナプキン、タオルなどを持ち歩くようにしましょう。破水するとほぼ24時間以内に陣痛が始まります。おしるしがあった翌日に妊婦検診の内診も受けて「1週間以内にお産がはじまるかもしれませんよ」とアドバイスをいただいても、実際は1週間経ってもお産が始まらないこともあります。おしるしが来ないことや、陣痛が来ない不安がストレスになると、お産でも力を抜いてリラックスできません。

あまり、周囲と比べずにゆったりとした気持ちを持ちましょう。医師や助産師さんは忙しそうに、「もう少し様子をみてください」というかもしれません。それはあなたが「心配をなくすため」のメモであって、決してお産を計画通りに進めるためのメモではありません。出産を控えて、産道に向かう赤ちゃんの胎動も静かになる時期なので、様々な変化に不安を感じますが、実際にどこから出血をしているかは医師でないと判断できない領域です。もしも親しい身内や友人が身近にいる場合は、おしるしがあったことを一言伝えておくといいでしょう。出産の兆候おしるしから出産までの時間は人それぞれですが、母体が出産に向けて最終段階に入ろうとしている証拠です。

今あなたに出来ることの1つは、熟睡することなのです。曜日によって決められているところが多いようです。陣痛の始まり最初は軽い生理痛のようなおなかの張りや腰の痛みから始まります。しかし出産を目前に控えた妊婦さんに「出産予定日を気にするな」というのは無理と言うもの。もしも、おしるしではない出血だった場合は傷口からの感染症も防ぐ必要があります。指と指の間も1本ずつ広げつつ洗います。

お産 おしるしの関連サイト・ブログを紹介します。様々な角度からお産 おしるしをとりあげています。

お産 おしるしの相談・アドバイス-ウィメンズパーク

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お産のスタートサインあなたの場合は!? - gooベビー

陣痛や破水と違い、おしるしがあっても、すぐにお産が始まるとは限りません。その日に始まることもあれば、1週間以上先のこともあり、その点でおしるしはお産のスタートサインというよりも、お産が近づいた兆候に近いといえます。 お産 入院 快方 リボーン お産

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「鉗子分娩」と「吸引分娩」

それでは『お産 おしるし』についてくわしく見ていきましょう。『お産 おしるし』に関する基本的なことがはっきりしてくると思います。

・トイレに行ったらトイレットペーパーに薄茶色の汚れがついた。またいつでも病院にいけるように健康保険証と母子健康手帳、診察券も忘れずに。ただ出産の兆候を知る時期が違っていたというだけなのです。ここまでの過程は、5分程度で終わらせているのが理想です。出産予定日は「予定、見込み」でしかなく、概算でしかないのです。沐浴布などをかけていたり、肌着を着ている時は、ここで洗う前に脱がしますが、嫌がる場合は上下で分けて沐浴布をずらして洗うなど、工夫してみましょう。

流れるように出血が続いたら、それはおしるし以外の症状かもしれません。同じように、赤ちゃんが産道におりてきて、赤ちゃんを包んでいる卵膜が子宮の壁にこすれて出血が見られる場合も、おしるしと呼ばれます。反対に短くかん高いヒステリックのような声は、あなたを不安（パニック）にさせるということを忘れないでください。脇の下は、新生児は閉じていることが多いので、汗や皮脂汚れが溜まりがちです。しかし、すべての人が兆候を感じるわけではありません。もし妊婦検診があれば、「いつ」、「どの程度の量で」、「何色のおしるしがあったか」を報告します。

初乳が出たらたくさん飲ませるようにします。例えば、本来は出産後の後産として赤ちゃんの後で出てくるはずの胎盤（たいばん）が、出産前に赤ちゃんより先に出てきてしまうことがあります。沐浴布や肌着は、安心するまでは脱がせずに入浴しても大丈夫です。実際に自分が準備したメモに目を通すことで、安心感が生まれるはずです。栄養をとる陣痛はたくさんの体力を使います。おしるしが出て、まもなく陣痛が始まった人もいれば、おしるしの無いまま順調に出産する人もいます。

・足首の溝は赤ちゃん自身では動かせないので、汚れが溜まりやすい。ほとんどはすぐに受診するように言われ入院することになります。大切なのは、「出産するのは自分である」とはっきりと自覚をすることです。おしるしがあってから、陣痛やお産の始まりがないと、逆にまだかまだかと不安になることもあるからです。おしるしがあったからといって、絶対安静にしなければいけないというわけではありません。でも、首の表面だけを洗うのでは汚れは落ちません。

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出産予定日：「正期産」